Será que eu sou borderline?

1. Você sente medo intenso de ser abandonado(a), mesmo sem sinais concretos de que isso vá acontecer?

2. Já tentou evitar que alguém se afastasse de você, fazendo esforços extremos para manter a relação?

3. Suas relações pessoais costumam ser muito intensas, alternando entre idealização e frustração profunda?

4. Tem uma sensação persistente de vazio ou falta de sentido na vida?

5. Já teve comportamentos impulsivos que causaram prejuízos (como gastos excessivos, sexo sem proteção, uso abusivo de substâncias, direção perigosa)?

6. Em momentos de estresse, já sentiu que estava “fora da realidade” ou que as coisas pareciam irreais?

7. Você se sente instável em relação à sua própria identidade, mudando objetivos, valores ou interesses com frequência?

8. Você sente mudanças bruscas e frequentes no humor, que podem durar poucas horas ou dias?

9. Já teve explosões de raiva difíceis de controlar, seguidas de arrependimento?

10. Seus sentimentos sobre as pessoas mudam rapidamente — de muito amor e proximidade para raiva ou desprezo?

11. Costuma se sentir incompreendido(a) ou isolado(a) dos outros?

12. Já ameaçou ou tentou se machucar fisicamente em momentos de angústia intensa?

13. Tem dificuldade para confiar nas pessoas, mesmo quando não há motivo objetivo para desconfiança?

14. Sente que reage de forma muito intensa a críticas ou rejeições, mesmo sutis?

15. Tem a impressão de que seus relacionamentos são instáveis ou “cheios de idas e vindas”?

16. Já teve a sensação de que não sabe quem realmente é ou o que quer da vida?

17. Percebe que suas emoções intensas dificultam manter estabilidade na vida pessoal, profissional ou acadêmica?