Teste de Autoconhecimento

1. Você consegue identificar com clareza as emoções que sente no momento em que elas acontecem?

2. Você entende quais são os seus principais valores de vida?

3. Você sabe o que mais desperta sua motivação no dia a dia?

4. Você percebe quando está agindo apenas para agradar os outros?

5. Você reconhece os gatilhos que aumentam sua ansiedade ou irritação?

6. Você consegue explicar por que tomou decisões importantes no passado?

7. Você sabe dizer “não” quando tenta ultrapassar seus limites?

8. Você já percebeu padrões repetitivos em seus relacionamentos ou comportamentos?

9. Você consegue identificar o que realmente gosta de fazer, além das expectativas sociais?

10. Você diferencia quando uma opinião é sua ou quando está apenas repetindo algo que ouviu?

11. Você sente que age da mesma forma em público e em privado?

12. Você consegue reconhecer quando está se autoenganando?

13. Você tem clareza sobre suas maiores qualidades e também sobre seus pontos a melhorar?

14. Você sente que vive de acordo com seus valores, mesmo em situações difíceis?

15. Você percebe quando está projetando em alguém algo que na verdade é seu?

16. Você dedica tempo para refletir sobre sua vida, escolhas e aprendizados?

17. Você tem clareza sobre o que realmente importa para você a longo prazo?

18. Você reconhece quais experiências do passado mais influenciam quem você é hoje?

19. Você consegue perceber quando está agindo no “piloto automático”?

20. Você sente que tem uma compreensão profunda de quem você é, além dos papéis sociais que exerce?