Teste: Você está conseguindo lidar com o luto?Por Jefferson Silva / 6 de agosto de 2025 COMO SABER SE ESTOU CONSEGUINDO LIDAR COM O LUTO Bem vindo ao teste de Teste: Você está conseguindo lidar com o luto? 1. Você consegue falar sobre a perda sem sentir um sofrimento intenso, como se fosse recente? SIM NÃO None 2. Sente que suas emoções em relação à perda se tornaram menos intensas com o tempo? SIM NÃO None 3. Consegue lembrar da pessoa ou da situação perdida com carinho, e não apenas com dor? SIM NÃO None 4. Sua rotina diária foi retomada, ainda que com adaptações? SIM NÃO None 5. Você sente que pode fazer planos para o futuro sem culpa ou angústia? SIM NÃO None 6. Evita falar ou pensar sobre a perda para não se sentir mal? SIM NÃO None 7. Já deixou de frequentar lugares ou ver pessoas por associarem-se à perda? SIM NÃO None 8. Você sente raiva frequente ou culpa relacionada ao que aconteceu? SIM NÃO None 9. Sente que suas emoções estão mais equilibradas, mesmo que ainda sinta saudade? SIM NÃO None 10. Você se permite sentir tristeza sem se sentir dominado(a) por ela? SIM NÃO None 11. Costuma se culpar por não ter feito algo diferente em relação à perda? SIM NÃO None 12. Você percebe que a perda, apesar de dolorosa, trouxe algum tipo de aprendizado ou transformação? SIM NÃO None 13. Você sente que a perda ainda afeta fortemente sua capacidade de se relacionar com outras pessoas? SIM NÃO None 14. Já se sentiu paralisado(a) emocionalmente desde a perda, sem vontade de seguir em frente? SIM NÃO None 15. Você acredita que pode seguir vivendo plenamente, mesmo carregando a memória da perda? SIM NÃO None Nome Email Confirme Time's up
